又到年底,工作忙碌的同时,千万别忽视健康。今年出台的《健康中国行动(2019—2030年)》建议,人均每日食盐摄入量不高于5g、成人每日平均睡眠7~8小时、每周进行3次以上中等强度运动……50个健康密码↓↓戳图自测吧!
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